高考问答安卓打开iso镜像文件:为什么比赛前会很紧张！
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/01 23:47:13
我是一名运动员。经常参加比赛，但为什么每次比赛（不管任何比赛）前都会很紧张！心跳加速，手冒冷汗。还有对比赛有一种恐惧感。请你们帮帮我！
因为你想赢，想为班级，为学校争光！压力很大，你好胜心很强！
因为你想到比赛，想到输赢，想到其他由比赛结果可能导致的事情，你当然紧张了。
最好的方法是抛弃一切杂念，只想着如何出色的发挥出你的最佳水平。而不是其他。
那是很正常的啊，没有谁知道比赛之前其他对手的真正实力，即使你知道了，你也不知道你在比赛中发挥的怎么样，你也不知道你对手发挥怎么样，那你肯定会紧张了，紧张倒不怕，关键就是抛弃所以杂念，发挥到自己最好的水平！！！！！！！！
有两种可能：和自己的心理素质有关，要想改掉，有一个方法：经常到非常隆重的场合去，而且尽量放松自己，当然可能会很长一段时间才会有效果的。 还有一种可能，就是你的脾脏功能的问题，或者说是您的心理类型问题。
那是很正常的啊，没有谁知道比赛之前其他对手的真正实力，即使你知道了，你也不知道你在比赛中发挥的怎么样，你也不知道你对手发挥怎么样，那你肯定会紧张了，紧张倒不怕，关键就是抛弃所以杂念，发挥到自己最好的水平！！！！！！！！
朋友，那是你对自己没有信心，建议你去看一些运动员心里方面的书，或者去看看医生，再或者是跟队里的老队员取取经
有两种可能：和自己的心理素质有关，要想改掉，有一个方法：经常到非常隆重的场合去，而且尽量放松自己，当然可能会很长一段时间才会有效果的。 还有一种可能，就是神经衰落，需要服药治疗。