高考问答衢州市红五环地址:我想问问吃什么补充激素水平好
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 03:31:08
我是一测卵巢摘除了,胆囊也已经摘除了,子宫是次全切除,最近感觉生活郁闷烦躁,而且,得子宫内膜异位症就是巧克力囊肿完全是受到打击在情绪上干扰了月经的正常运转所致.记得在孩子出生后四年来就犹如过着单身妈妈的日子,就在前年才知道原来丈夫有外遇,感觉一下子承受不了,月经突然就回了上去.后来几个月月经一直痛经,考虑孩子的问题就在当地开刀的,可是,剥离后手术后又没有吃药让月经停止运转,不到15天左右月经就来了,后来越严重,不得不把子宫次全切除.最近因为知道一些家庭的真相,感觉家庭孩子丈夫多是过眼云烟,心灰意冷,失眠,易醒,耳鸣,厌食,可能心病要心药医疗吧,但是,家庭的温暖呢我是得不到的,那种相濡以沫的情意没法感受,请问我该吃些什么来补充自己的调节自己呢?
最近,身材因为长期内分泌失调也走形,以前细腻的皮肤也不好了,脸上生斑,因为没有喂奶有乳腺小叶增生的乳房也开始松弛下垂,我该补充什么让自己拥有青春自信呢?
最近,身材因为长期内分泌失调也走形,以前细腻的皮肤也不好了,脸上生斑,因为没有喂奶有乳腺小叶增生的乳房也开始松弛下垂,我该补充什么让自己拥有青春自信呢?
1.大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能够减轻女性更年期综合症症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。可防治更年期综合症、骨质疏松、血脂升高、乳腺癌、子宫内膜炎、绝经后综合征等，具有双向调节平衡功能.通过食用五谷杂粮和水果摄取植物性雌激素是很安全的。2.大豆、小米、黑米、茴香、葵花子、洋葱等食物中含有丰富的植物雌激素。另外，和谐的夫妻生活可以增加内源性雌激素的分泌和释放，对健康是有益的。
多吃一些豆类，含蛋白质，维生素E多的食物！~
你可以在做肉类吃的时放一些黄豆，多吃黄豆，干豆腐
鸡蛋，这些都是补充激素的
多从食上补这是最科学的办法！~~
可悲