系统网络拓扑图素材:每天早上4点多就醒了应么样办？

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/05/08 01:14:18

白天锻炼,晚上心静,适当用药.

晚上睡觉太早了吧。可能是你生理问题，自己注意调解一下了。不想睡的话就起来锻炼一下身体，然后做一些力所能及的事情。

早点睡，把晚上干的事挪到早上干。或者出去锻炼身体什么的都挺好的。

尽量不要想要做的事情和过去的事情，静心！

睡的太早~~晚睡会就好了！
如果不是去看医生吧~~~可能是精神衰弱引起的失眠或容易惊醒

再睡贝~!

每天早上4点多就醒了应么样办？女友每天早上起来后想吐是怎么了我每天早上4点钟就醒了这是怎么回事？不管多晚睡急急急！每天早上都像感冒了似的！我30了,为什么每天早上醒来时口干舌燥? 为什么我每天早上起来总会要打好几个喷嚏了每天早上5点多一点就睡不着了，我想问一下，30多岁的我每天早上3点多就醒了，再也睡不着了，算不算病呀? 每天早上起床...... 每天早上洗头好吗??????