高兴 迅雷:20多岁的人，颈椎有病该怎么办？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/01 12:03:03

多做柔软体操。做做牵引啥的。。

到医院去看病

我曾经也有同样的感觉，教你一招：把两臂伸平，并走步，迈左腿两手握拳，迈右腿时两手松开，每天坚持走400米，一年后绝对见效，我就是这样练好颈椎的，滋味虽然不好受，可是很见效，建议你尝试一下

大多是电脑害的,不严重的话做些放松的运动就慢慢会好,严重的话去医院做牵引

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