高考问答成都空调加氟:平时怎样的习惯或方法有助于长高？？？？？？？？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 06:04:56
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第一:不能喝太多碳酸饮料
第二:每天四点到五点的时候进行原地上跳 那个时间是骨头最松懈的时候
第三:不能抽烟
第四:不能踢足球 踢足球会让腿部肌肉发达 以至于不容易长个
第五:每天睡眠保证7个小时 有条件的可以喝点奶
打篮球,多锻炼,我们班男生都这样,好多都满高的
补充以上的，什么都要适度，，要做到天人合一
多锻炼!!!
喝牛奶后跳绳,据说有奇效
没天跳1000下