空调加氟注意:皮肤干要怎么做~？

特色：降低细菌生长、舒缓镇定、渗透力强、天然溶剂、无刺激性、防御霉菌、气味芬芳。T36C5的标志：T36指纯度，C5指渗透率。我们知道很多化妆品都会加入芦荟，因为芦荟除了有保湿、消炎功用以后，还有极强的渗透率，可帮助吸收。而美乐家茶树精油的渗透率是芦荟的七倍。将茶树精油涂抹在气球上，气球一秒就爆炸了；因为气球上没有孔，精油一渗透，就爆了。
　　1.举凡会痛、会红肿、会痒、会流血的，请直接外敷（不可用于眼睛）。止血、止痛、消肿、退红。
　　2. 灰指甲：直接于指尖的指缝滴入，有立竿见影之效。
　　3. 烫伤：于烫伤处（无论是否破皮）直接滴上，约2－3小时一次，可搭配“芦荟凝胶“，效果更好。
　　4. 撞伤、肌肉酸痛、轻微扭伤、关节炎、痛风：于肿胀痛处直接滴上数滴搓揉，可以舒缓疼痛。若加上活肤沐浴精油按摩效果更佳。
　　5. 牙痛、牙龈发炎、嘴角发炎、鹅口疮：可以直接抹上，并配合牙膏、牙线、漱口水，可有效改善，减轻疼痛。

　　6. 鼻塞：直接抹于鼻梁两侧及鼻下，5分钟后便可畅通。
　　7. 伤风：日间不断补充“健康花茶”，睡前一杯热水加4滴“茶树精油”以吸吐气方式直至水冷，再喝一杯“健康草茶”，有效改善。
　　8. 痔疮流血：直接擦患处可以止血。
　　9. 糖尿病伤口若不易愈合，请先擦“茶树精油”再上药，即可改善，易缩口。
　　10. 香港脚、富贵手：早晚擦一次，有效。（请搭配护脚滋养乳液及护手露或芦荟凝胶加数滴：茶树精油涂抹外露部分防蚊保湿。）
　　11. 防蚊虫叮咬：10－15滴“茶树精油”加100CC水，喷全身即可。
　　12.冰箱除臭：用过茶包加2－3滴“茶树精油”加2－3滴“三合一”置于冰箱内。
　　13. 喉咙痛、咳嗽、有痰、扁桃腺炎、支气管炎、气喘：保温杯200CC热开水加3－4滴“茶树精油”，用双手围住，口鼻张开直吸到没气味为止，或再含于口中约20秒吐出，症状获得舒缓。
　　14. 湿疹、尿布疹、愈病、粉刺、青春痘：取少量“茶树精油”轻拍患部，迅速改善。
　　15. 严重的头皮痒、头皮屑：洗发时加入2－3滴“茶树精油”与洗发精混合洗头，洗发后再直接搓抹头皮。
　　16. 腹泻、肠骨炎：饮用200CC温水加2－3滴“茶树精油”，20分后解除症状
　　17.湿耳：用棉花棒沾“茶树精油”，直接抹在耳内，几次后耳朵潮湿发炎现象即可改善。

皮肤干燥可能是女性最大的抱怨。 最近的调查显示，60%的女性最为关注的是皮肤干燥问题， 甚至超过了皱纹。 她们中70%人称身体皮肤在冬季很干燥，40%的人脸部皮肤干燥。（在夏季，比例分别为34%和15%）

自上世纪70年代开始，科学家已经报告全球的皮肤干燥问题频率上升问题。没有人知道确切的原因。部分原因是人体暴露在化学、污染和酸雨的环境中。我们对皮肤的期望已经从擦粉使皮肤看上去光滑，遮去暇疵，转变为实现皮肤湿润。

皮肤干燥问题也是个被广泛讨论的问题。对皮肤干燥还没有一个标准的定义。你只能通过症状才能认识到皮肤已经干燥了：起屑，紧绷，条纹，过敏、骚痒。直接原因是最外层皮肤受到损伤，这层皮肤是由皮肤细胞、脂质等帮助涵养皮肤水分的物质组成的。 当脂质的平衡被打破，皮肤失去水分，皮肤细胞通常会不知不觉地脱落，积聚成白色的皮肤屑。

专家说，许多皮肤干燥的人是因为环境条件原因造成的，但压力是另外一个诱因。最近的研究表明，专家发现当人的焦虑程度越高，他们的皮肤透性障（保持水分和抗过敏的物质）的恢复速度就越低。

年龄增长是导致皮肤老化的另一个原因，因为脂质水平会随着岁月的流逝而逐渐下降，特别是当绝经后雌性激素水平降低。青春期少女很少需要给皮肤补充水分，在若干年后皮肤自己会发出缺水的警报，一位皮肤护理产品公司的客户说到：“我大学时的室友每次洗完澡都要往身上擦补水的东西，我记得我一直认为她像个外国来的跳舞的，老得给自己涂上油。

我们的环境，包括寒风，骄阳、和中央空调，都从皮肤上带走水分。但真正的损害是来自人们对自己日常生活习惯偏号的放任。年轻女性经常一天洗两到三次澡，用刺激皮肤的洗涤用品（但不能补充水分的）。其实身体是不能忍受的。肥皂会带有脂质，如果在洗澡后没有及时涂抹润肤露，水分蒸发会循序迅速带走皮肤内部的水分。皮肤干燥不仅失去吸引力，发痒，而且随着环境恶化还容易受到细菌、过敏原和化学品的攻击。这些问题反过来又使皮肤更糟，使皮肤失去更多水分，自我表现修复的效果也越来越差。

减少洗澡次数

现在人们的卫生条件都有了明显的提高，许多人也都养成了良好的卫生习惯，洗澡就如同洗脸、刷牙、吃饭一样成了每日生活中必不可少的一个程序，有的人甚至一天要洗两次甚至更多次澡。勤洗澡固然可以保持干净清爽、缓解疲劳、有益身体健康，但有时也会带来一些困扰，给身体造成一定的伤害。比如洗澡过勤又没有及时良好地保养，造成皮肤干燥瘙痒、脱屑，严重时则不得不求助于医生。

从秋到春，我国北方大部分地区的气候都会越来越干，人们皮肤所分泌的油脂也会越来越少，天凉了以后，人们就应该逐渐减少洗澡次数。因为洗澡时除了会洗掉附着在身体上的灰尘、污垢，同时也会洗掉皮肤表面的油脂，这层油脂就像一层膜一样覆盖并保护着皮肤，减少水分蒸发。一旦这层油脂遭到破坏，也就起不到阻碍水分蒸发的作用，体内的水就会通过皮肤迅速流失，皮肤也就变得干燥，严重的甚至会使毛囊角化过度，形成轻度的毛囊角化症。

此外，在减少洗澡次数的同时，还要尽量少用热水洗澡。洗热水澡时人们会觉得轻松、舒服，这是因为热水促进了皮肤毛孔的扩张，但它也会加速体内水分的蒸发，很多人都会有明显的感觉，就是洗热水澡比洗温水澡后皮肤更容易觉得干燥，就是这个道理。张婉霞主任建议，此时人们可以洗淀粉浴，就是将一些淀粉加入到洗澡水中；或者将一些淘米水加入到洗澡水中；或者干脆不用任何香皂、浴液，直接用清水冲洗即可。

使用保湿护肤品

如果说您已经养成了每天一次的洗澡习惯，或者是洗热水澡的习惯，一时不容易改变，那又该怎么办呢？解放军空军总医院主任医师、全国化妆品标准委员会秘书长刘玮给出的建议是：选用好的保湿护肤品。现在很多品牌的化妆品都开发了保湿霜，其作用就是增加皮肤含水量并帮助锁住水分，减少皮肤水分的丢失。目前效果最好的保湿霜是使用了酵母提取物的产品，其保湿性能最强，达到了50％。此外还有含牛油果的保湿霜，它最接近人体的皮脂膜。另外，洗澡所用沐浴液也要尽量选用PH值小的，因为即便再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。同时，选用保湿护肤品还要根据每个人不同的皮肤状况选择不同的剂型，或者根据不同的使用部位选择不同的剂型。

在保湿护肤品的使用上，张婉霞主任指出，不要等到皮肤完全干燥了再用，应该在刚刚洗完澡皮肤处于潮湿的状况下涂抹，此时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。

多多摄入水分

气候干燥，水分蒸发快，此时不仅在皮肤表面要使用保湿霜减少水分蒸发，还要适量喝水，以补充体内水分。生活当中我们都会感觉得到，一般经常喝水的人的皮肤要显得细腻光滑一些。当然，多喝水也要有一个限度，不能只追求一个量。每个人的具体情况不同，只要在这个季节里适当地多增加一些就可以了。

除了多喝水以外，还要多进食青菜、水果、鱼，注意保持营养的平衡，少吃辛辣食品。

增加室内湿度

在解放军空军总医院记者碰到了一个熟人，闲聊之余记者告诉她前去采访的主题。“防止皮肤干燥瘙痒？那可别忘了增加室内的湿度，你想想冬天烧暖气，屋子里边别提多干了。”说到这，记者才注意到她的皮肤果然细腻，40多岁的人了，皱纹也很少。见记者有兴趣，她便介绍起了自己的经验。

天气一转凉，屋子里马上就变得干燥，开始供暖以后就更让人觉得难受，原来每年这个时候她都会用到加湿器，但加湿器耗电不说，还要定期清洗，用起来也麻烦。后来她就开始养鱼，房间里大大小小摆了四五个鱼缸，这既使房间灵动起来，又增加了“水源”，起到了加湿的作用。此外，她还十几年如一日地每天傍晚临睡前在床头柜上放一小盆水，这样呼吸也不觉得干燥，皮肤就更是受益匪浅了。

选择纯棉衣物

75岁的李先生因全身多处皮肤脱屑、瘙痒来到医院求治，经医生诊断竟是其贴身穿的保暖内衣造成的。

近几年，保暖内衣非常走俏，但有的保暖内衣是由多种复合夹层材料制作而成，两层普通棉织物的中间夹一层蓬松的化学纤维，以此来阻止人体皮肤与外界进行气体和热量交换，从而达到保暖的目的。但这种含化纤成分的衣物穿在人身体上易产生静电，这些静电在人体周围可产生大量阳离子，它可使人体皮肤的水分减少，皮屑增多。同时，张婉霞主任介绍说，现在一些质量低劣的衣物中含有过多的甲醛，甲醛也会导致人产生一些皮肤病，引起皮肤瘙痒，所以皮肤容易过敏者和老年人应尽量选择纯棉衣物。

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水嫩皮肤 我有良方
水水嫩嫩的皮肤是大家的最爱。

所谓水嫩的肌肤通常指的是肌肤的保水性良好，就像小baby的肌肤比大人好看很多，其中一个最重要的原因就是皮肤的保水性，皮肤保水性会随着肌肤年龄的增长以及老化而变差，所以年纪越大的人，皮肤保水性越差。如果能够藉由外在保湿的工作，把肌肤变水一点，哪怕只是暂时的，不但肌肤质感会变好，而且立刻能给人年轻了许多的感受。所以每年保湿产品大卖是有它的原因的。

许多人做了半天保湿工作，皮肤不见水嫩，其实主要原因是保湿不得其法，想要保湿一定要掌握下面三步骤：

1. 洗脸要温和：许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性的把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要「彻彻底底」的清洁，肌肤才能呼吸，这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏，这样的情形下，再好的保湿都很很难发挥最佳效果。

2. 充沛的水分：指的是化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西。当然，如果想省钱的话，洗完脸时皮肤也拥有一堆的水，所以也不一定要再涂抹上一些水分。要水分的原因主要是因为皮肤保水性下降，肌肤含水量不够，所以给予水分增加肌肤的含水量是必要的。但是仔细想一想肌肤如果本来就保水性不够，给了水提升水亮度，但是没法保水势必不到一两个小时，水就跑光了，所以只用这个方法，只适合肌肤原本就保水性还不错的肌肤。所以多数想重获水嫩的人，还是必须加上第三步骤。

3. 足够的滋润：对于保水性不佳的肌肤，想要把添加的水，锁住不让它跑掉，油份是必须的，否则水分蒸发带走更多水分，皮肤反而更干，给予足够的滋润锁住水分，第二步骤才有意义。所以如果你是一点油都不能忍受的油性或痘痘肌肤，做好第一步骤，让肌肤保水性不要受到更近一部的伤害，才是重点，如果肌肤保水性变差，只用第二点帮忙反而不大。

注意；做好上述三步骤，肌肤才能水嫩有光泽哦！

冬季天气干燥，人们在滋润和保护皮肤时，往往看中的是品牌和价位，但是，商场各化妆品专柜动辄上千元的保养品，却又让人望而却步。美容专业人士提醒，好的护肤品不在于价位，其实一些便宜、常见的实惠产品也是值得拥有的冬季护肤“宝贝”。

——凡士林无刺激性。
凡士林是一种矿物腊，可以在人体肌肤的表面形成一道保护膜，防止水分流失，特别适合干燥肌肤的人使用。而且它天然无刺激性，对于一般润肤品添加的香味、酒精过敏的人都能很好的适应。

——甘油锁水功能强。
甘油是最普遍和常见的保湿剂，价格也十分便宜。但使用甘油时要切记不可直接使用，一般要和水混和使用，其比例大概为1：20。或者添加于乳霜和乳液中使用，保湿效果将更明显。

——橄榄油紧致肌肤。
橄榄油中含有大量抗氧化成分－维他命E，可以防止肌肤氧化变老，保持肌肤的紧致与弹性。同时，橄榄油还具有清洁功能，可将附着在肌肤上的油污带走。

——绵羊油亲肤性高。
将绵羊油涂抹在肌肤上，可使肌肤表面形成天然透气的皮脂膜，既能保护肌肤，还可舒缓紧绷感。可在泡澡时加入或洗澡后涂抹绵羊油，也能有效保湿，避免肌肤干燥老化。

多喝水!!
吃水果青菜
面部用保湿锁水的油
便宜的我可以推荐你AVON雅芳的保湿凝露。

多喝水
多吃水果
反正往体内多注入水分