高考问答制冷剂加多了会怎么样:怎么样煮出来的方便面既有营养又好吃?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 22:20:21
由于工作原因,常常是煮方便面吃.请教一下大家在煮方便面是怎么做既有营养又好吃?还需要加些什么东西?或者还有什么东西可以做起来方便?谢谢各位了~!
方便面（如果不是顿顿吃的话）还是十分好吃的，我就非常喜欢的。
我从很小就开始吃了。通常煮的都比泡的好吃。加个鸡蛋在里面味道十分鲜美（最好是打碎的鸡蛋），火腿、虾仁等等加进去也能增色不少。
但从科学、营养的角度看，最好是不要常吃。
由于它是高温油炸食品，而且是反复利用的油，所以有潜在致癌的危险
此外，易使皮肤氧化，早衰
由于它经过高温处理，营养几乎都破坏掉了，所以单吃的话会造成营养失衡
调味料盐份太多（为了出味），吃多了容易得心脏病之类的疾病
那么根据它的缺点，我建议你这样做（我的营养医师指导的）：
煮方便面（有条件时，最好不要泡着吃）的时候，先用开水过一便，然后把水倒掉，再煮着吃，这样油份就被去除的差不多了
医生说，最好不要用里面的调味包，自己调的最好
还有，最好平均一周左右一次，常吃毕竟不好的
祝你健康，开心！
将水烧开后，把面饼放进去，加个鸡蛋，加一把时令疏菜
再加调味品就ok了
加蔬菜 或鸡蛋 都是有营养的
里面有防腐剂哦,所以不能总吃的.不得以时,可以在里面放入鸡蛋,蔬菜,和少量虾皮和紫菜,就差不多了.
还是尽量少吃吧!
想吃什么的话就加点东西进去，如果单煮面的话，水加上后就把料包都加进去，水开了之后，加面，等两分钟左右（个人爱好，喜欢吃硬的还是软的），用筷子看面都散了的时候就可以关火，用锅盖闷一小会儿，就可以出锅了。
呵呵，我煮的面可是我们宿舍最受欢迎的啊！
中央新闻上已经报道过，现在的方便面是很有营养价值的，比快餐店的薯条汉堡还好。
本来就是没时间才吃的方便食品，怎么可能那么麻烦，又放这个又放那个。其实在煮面的时候打个鸡蛋，放点蔬菜就完全够营养了。