高考问答捷达内饰改装图片大全:现在我白天老是非常困，还有，早上老是起不来？请问有什么办法解决？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 22:52:11
谢谢你们的答案，但是对我还是没有帮助，有没有更好的建议！谢了
晚上你玩到1-2点,明天晚上你10点睡,这样你早上就能起的来了,白天也不困了.主要是你的生物钟不准了.
今晚上你晚点睡最好到1-2点,等明天晚上你10点睡,这样你早上就能起的来了,白天也不困了.主要是你的生物钟不准了.
早点睡把生物钟调好
找点儿刺激性的事干
晚上早点睡觉。。。早上自然醒。。。有规律的生活
呵，在双休日的时候好好调节一下，睡个懒觉就好了