高考问答昆山花桥代理注册公司:新手，关于篮球带球问题
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 11:29:56
请高手指教，应该怎样练习带球，运球等，还有插花，过人。我不想只当外围投篮，请教到。
应该怎么练？
应该怎么练？
一、定义
1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。
2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚 向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。
二、确定中枢脚
1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。
2、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：
(1)如果一脚正接触地面：
a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。
b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。
c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。
三、持球移动
1、确定了中枢脚后：
(1)在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。
(2)运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。
2、停步后，当哪只脚都不是中枢脚时
(1)在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。
(2)运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。 违反本条规则是违例。
注解 队员没有控制活球就没有这条规则的违例。
我也是个新人，就是没事的时候就一天到晚的运
主要是在前方双手交叉运，等技术高了就在跨下交叉
再厉害了就在身后交叉运了
打个电话问问艾佛森！让他教你吧！
开始学运球要慢。要心。别瞎排就行。遇到人别怕。你主动他就被动。多联系过人。别用手心排球。身体往下压。动作要快还要假
天练习运球！
你是广东人吧
熟能生巧，多运