高考问答认证培训:我20岁了但是身体很瘦啊，有很多麻烦谁有好办法啊？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 21:50:09
我在很多网站上都看到了什么增肌粉啊！还有许多营养品不知道管用吗？帮帮忙！
同意楼上意见：即使健身也只会是练出一块一块的肌肉疙瘩，处在单调的身架上反倒不好看，多运动，顺其自然就好
天生就是少年长不胖的！等到中年你想瘦都瘦不了了！保持原样最好了，不要刻意的去改变，真当你长胖了的那一天你又会想瘦的。。。。。。。。呵呵
保持挺拔的姿势，没人会说你弱小！
等到中年你想瘦都瘦不了了！
天生就是少年长不胖的！
即使健身也只会是练出一块一块的肌肉疙瘩，处在单调的身架上反倒不好看，多运动，顺其自然就好
增肌粉没有什么用的，其实药补不如食补，想要变胖挺容易的，就是作息时间要有规律。多吃一高热量的食物（甜食、肉类等）。多吃能量高的粮食作物（米饭）。多吃碳水化合物（碳酸饮料）。少量的运动。主要是睡眠要好（8小时以上）。
我1.75米身高,24岁前才120斤左右的体重.现在156斤.不必给自己增添不必要的烦恼.
我也很瘦,我觉得没什么,只要没什么病痛就OK了.同事们都劝我吃胖点,她们说多吃面条煮蛋加葱,惑者用蜂蜜泡红衣花生吃,既可增肥又可美容，增肌粉我不太清楚它的用途．