中国新歌声组合:哪位有预防近视的好办法?(最好是简单有效的)

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/01 20:04:24
我是一位高度近视者,谢谢指教!·

可以在电脑旁放一盆小小的仙人掌,有阻挡辐射的作用,或者买个小鱼缸,养几条鱼,有感觉眼睛疲劳的时候看看鱼,让眼球运动一下。
补充维生素A(黄绿色的蔬菜都含维生素A,胡萝卜.南瓜.小白菜.菠菜.空心菜.香菜.韭菜.柿子...)~对眼睛有保护作用。

有感觉眼睛疲劳的时候看看远处,尽量放松眼球,眼部肌肉.多看看绿色植物

不看东西