转化为智能对象:悲观,,我就是悲观,,,,,你们呢?你们大家了解自己吗?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/13 00:45:53
我好象有时连自己都不了解呢

建议你深呼吸 吸到吸不了了停住慢慢的吐出来 吐8秒
循环20-30次
往后呼吸力增大 再补充维生素B
看你还怎么悲观

人生来就注定要死的,如果太悲观的话,那大家都不用活了。

对事情做好最坏的打算是平和心态的基本方式,但过了就不好了。