高考问答win10状态栏不见了:分组到底是什么意思？锻炼分组概念是什么？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 13:05:58
好比我要做 蛙跳 深蹲 跑步 游泳， 这4个项目``分3组 我每组20次``那是不是我蛙跳先跳20次 然后深蹲20次 然后跑步20次 然后游泳20次？？？这就算一组？？然后可以休息小下？ 还是说蛙跳20次就算一组？？？ 我搞不明白为什么有的日人做仰卧起坐分2组 每组50个 ！他只做 这一种 ，那还要分什么组？不如直接做100个？
蛙跳20次就算一组，
比如你一次最多做100个仰卧起坐
那么练习的时候就可以分2组，每组做60或70个。
也可以分三组，每组做50个。
分组之后活动量的总量可以增加啊。