高考问答onekey支持win10吗:请问经常上晚班是不是很不好？就是说我颠倒了生活规律
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 19:20:48
我和别人对班，已经上了2个月的晚班，我想再坚持2个月就
辞职了，谢谢大家
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肯定不好，我是夜班司机，1年了瘦了10斤，还有就是脾气变坏了， 朋友疏远了，生活没意思了，人就觉的孤单了，活着就没意思了？
人的生物钟是可以变的，而白天工作晚上休息，只是人们的一种默认，就像桌子不能叫成面包一样。
不好，一点都不好！！这样很多病痛都会出现了。最好是平常别太晚休息、这样会让饮食不常会胃痛。
亲身经历
不好，颠倒生活规律会让人时常出现疲劳，头晕，吃不下饭，而且时间一长，你再想变正常时就会很难。
经常上晚班?你的特殊职业使然？
"经常"有多长？
十年如一日吗？
如果是，那就没有问题。
如果不是，那就有害健康。
因为人体生物钟适应变化需要一定的时间。频繁的变化是任何生物都不能接受的。