高考问答运动会通讯稿60字左右:一个困扰我多年的问题
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 01:24:35
我盆骨的下半部分，（应该说是髋骨）很宽，造成身材比例不好，下半身变短了，大腿内侧也很容易聚积脂肪，有哪位有经验的朋友能告诉我改善良方，不要从别的帖子上粘贴，不胜感谢！
除了你穿一些高腰一点的衣服来缓解一下视觉，或者索性来个哈韩哈日的造型吧，衣服大点试试
要从饮食和运动两方面调节。饮食要少吃油大的食物，多吃蔬菜和水果，运动我建议你跳绳，因为跳绳有助于减少你腹部两侧，屁股和大腿上的坠肉，每天坚持1000下，很管用。还有如果腿不是很长建议你少穿裤子多穿裙子这样就不会显了