森林防火宣传栏:谁知道怎么减小腿啊

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/04 07:27:29

每天站立掂脚跟,100次,分5组,每组间隔1分半钟。

骑自行车~!!!很有用!要长期~