高考问答美式书桌书柜组合:我女朋友月经，我该怎么照顾她？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 06:30:39
我女朋友月经，我该怎么照顾她？ 请各位出点好的意见
其实没有这么复杂的。只要你注意不要你的女朋友接触或食用冷的东西，不做大强度的体力运动就可以了。月经是正常的身理现象。又不是什么病。不用想他们说的那样复杂的。
月经时最怕凉的和刺激的东西，因此
（1）不要给她吃冷饮或凉的、辣的等食物，尽量给她吃热乎点的
（2）女孩在这时需要身体温暖，因此给她买个热水袋吧！虽然不贵，但是确实此时最好的关怀。
（3）除了身体温暖，她更需要的是精神上的寄托，因此，有时间的话尽量在身边陪着她，搂着她，多给她鼓励和温暖，分散她的注意力，她会减少疼痛，且更能增进你们之间的感情。
多补充一些含铁丰富的食物，如猪肝、海带、猪血、葡萄等营养物质。甚至可以吃点去皮鸡腿补充体力。 凉性食物容易影响经血量，造成血液凝滞体内排不出来，尽量不要食用。在中医里，属凉的生菜沙拉要少吃，偏凉的绿豆可换成红豆，绿茶换成红茶。有时中医会特别开些补血的汤方，如生化汤等，让瘀血排得更干净。偶尔吃一点甜食，如红豆、或是麻油等，经血排除更干净
另外就是不要着凉，尤其现在是冬天，要注意保暖
作为男友的你最重要还是多点从心灵上关心照顾她，问问她的感觉，如果可以，更应抽多点时间陪陪她。至于物质上，你的女友应该懂得一些基本的处理方法，例如在月经来之前一两日可服用乌鸡白凤丸，平时则要煲点阿胶红糖糖水补下血。
及时提醒她要注意保暖,别吃或喝冷东西.别累着她.其时这些她比你清楚,但你来提醒,她会觉得你有心,会感动的.
给她吃点好东西
最好是补血的
让她感觉到你的心意就好