高考问答政府网络危机公关案例:什么方法能够有效的减小腰围和腹部多余的脂肪?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 23:51:25
吃曲美，是有批号的减肥药，是国家药字号的而不是健字号的，我现在正在吃，大约有15天左右了，明显感觉腰围减小了，但是就是有点副作用，我的感觉是常无力，这因人而异，所以我觉得挺有效的，打算坚持吃。
是减肥药都有副作用，而且还伤肝伤肾，划不来。。。
最古老的方法：运动
如果坚持不下去的话，就更狠一点的
哪有肉就捏、掐、揉、打、拍。。。保证有效，因为我的小象腿就已经消失了~不过，疼痛是必然的~~要下决心啊~~
上楼的真的有效吗？？
腰部和腹部是最容易堆积脂肪的部位，也是最容易减掉的部位。大自然万物都是如此，热得快冷的也快。所以，你应该相信你的愿望是能够实现的，不知道你是否有吃零食的习惯，建议你最好在减肥期间停止。我推荐的方法就是，吃得少一点，晚上更是如此，最好只吃一个苹果。
晚饭后一小时,转一个小时呼啦圈.很有效的,但一定要坚持