高考问答幼儿消防安全小知识:早上怎么喝蜂蜜？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 14:03:41
每天早上起来喝一杯蜂蜜水有助于健康，但蜂蜜是用温水炮，凉水泡还是热水泡才不让它流失营养成分，和蜂蜜水变糖水~谢谢~~`
是空腹喝好还是吃完早饭后好哪？
是空腹喝好还是吃完早饭后好哪？
对对，我也认同晚上喝蜂蜜水、早上喝淡盐水哦：）不知道你是女生还是男生，有没有便秘，不过如果你坚持这样喝，等你30岁、甚至再大一些，你肯定比你的同龄人漂漂（英俊）：）再告诉你哦，一勺蜂蜜+二勺米醋，治疗便秘很有效呢，身体里没有毒素，气色变好、痘痘消失、等等...怎么会不美容呢？
晚上睡觉前喝蜂蜜水，当然是吃过晚饭喽（别空腹），如果你的身体很好，就用凉开水吧，否则用温开水，切忌开水，会破坏蜂蜜养分。
喝完一定要刷牙哦，有些人觉得麻烦，就漱口，这对牙齿不好的。
愿你能够坚持下来，因为它的功效不是一朝一夕就能显示出来的：）
用温水冲，因为蜂蜜很娇气的。水太烫会破坏营养，太凉不易吸收营养。如果是早上，应该空腹食用，能加点柠檬更好，这样不但有利于减肥，补充肌体水分，更可以帮助身体排毒养颜，很好的。
食用蜂蜜的正确方法是：用低于60℃的温开水冲服，若用凉开水冲服则更好，这样不仅不会破坏蜂蜜中的各种酶类和维生素C，而且有“春服养脾利气，夏服清暑解毒，秋服润燥滑肠，冬服镇咳缓下”的功效。
空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。
我个人认为早上喝淡盐水比较好，可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。当然，如果大便艰难者，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。
不要空肚子喝
用温水泡
空腹用温水冲了服用，开水会把蜂蜜烫的发酸，冷水冲不开。还可以治便秘。
温水炮空肚子喝