高考问答预防传染病班会教案:心理工素质太差有什么办法提高
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 12:25:58
心理工素质太差有什么办法提高
就是在遇到事情时总是有点激动。遇到重要事情签名这类的人就会抖。好郁闷啊
就是在遇到事情时总是有点激动。遇到重要事情签名这类的人就会抖。好郁闷啊
你不是“心理素质差”，而是一种社交恐惧症，你性格比较内向，过分追求完美，愈是怕出错，愈是会出错……
解决的办法：
一、自信：你的心理素质没问题，你只要去掉过分追求完美的想法，你就会恢复……
二、交友：多参加一些集体活动，比如同学或网友的聚会、旅游、讨论等等……
三、转移：体育锻炼、唱歌跳舞……
多锻炼，心理畏惧什么事情就强迫自己做什么，不要担心会做的不好，只有这样才会在锻炼中成长
多造镜子 啊
说自己行
每天早上洗完脸，就对着镜子对自己喊三声：“你是最棒的！！！”一定要喊出来噢！
坚持每天如此，慢慢的你会发现自己的变化。
祝你成功！
参加勇者胜，锻炼自己。就好像非常6+1里的一个女孩跟你情况差不多，导师没办法教她舞蹈，因为她不放松，过度紧张，师父就让她穿婚纱穿流在中心地铁站，刚开始她很不自然，因为有很多人看她，他退却，师父逼她，慢慢的她就习惯了，后来还大大方方的穿越人流呢，希望你也像她一样，勇敢起来。把周围的人看作稻草人一样，木头一样。好吗？
建议阅读<人性的弱点>,提高EQ是关键.