linux 中文文件名乱码:天天洗头发好么？

应视个人发质而定，有的人皮脂腺发达，或有脂溢性皮肤病，为了清理头发，可以天天洗头。而一般油性皮肤的人，每周洗头的次数为2～3次较合适。皮肤干燥的人更不宜天天洗头了，对于这样的皮肤来说，过度清洗会令皮脂腺受损，反而损伤发质，每周以1～3次为宜。

夏季可以适当增加洗头次数，冬季则应适当减少洗头次数。特别是有脱发病的人，洗头次数过多会加重脱发。

　　可见，在欧美及其它一些发达国家和地区，每天洗发已成为常事。而在中国，虽然近年来经济取得了飞速的发展，但是由于传统的习惯及偏见的影响，人们的日常卫生习惯却远远跟不上时代发展的步伐，洗发频率远低于发达国家。
　　要知道，我们现在赖以生存的环境中，灰尘、粉尘、化学物以及各种微生物（细菌、霉菌）无时无刻不在侵袭着我们的头发。一天下来，真不知有多少脏玩意儿“安家落户”在头发和头皮上，如果您还是发胶、摩丝及其它一些定型用品的忠实使用者，头发吸附的脏东西更是远远超乎您的想象，用“藏污纳垢”形容亦不为过。而恰恰是这些黏附在头发表面的污垢，可能导致发质的损伤。
　　另外，现代社会互动十分频繁，社交场面此起彼伏，一头干干净净、充分展示自己个性的秀发，会使自己保持良好的心态和高度的自信，也更易赢得对方的好感。现在，我们不妨看看经常洗发的好处！
　　· 经常洗发减少头发受损的机会，令头发更健康
　　污垢和尘埃增加头发之间的相互磨擦，引起头发受损，并使头发失去光泽，显得黯淡无生机。经常洗发，能洗去头发上堆积的尘埃、污垢和油脂，由此减少头发受损的机会，令头发更健康。
　　· 经常洗发能使头发更强壮
　　严格的科学测试揭开铁一般的事实：经常洗发可使断头发的机会减少70%！
　　· 经常洗发可以控制头皮屑
　　所有的头皮上都存在微生物，有头屑的人头皮上某些微生物数量过多（最常见的一种微生物为糠秕孢子菌），影响了头皮正常的脱落周期，而产生头皮屑，而头皮日常分泌的油脂则是这些微生物的培养基。每天清洗头发，洗去头皮和头发上多余的油脂，是控制头皮屑的产生最根本也是最有效的方法之一。
　　· 经常洗发，头发看起来更黑更亮泽
　　一个小小的比较，即可看出经常清洗的头发与洗发频次少的头发间的区别。常洗的头发看起来较粗，非常亮泽而且显得较黑。
　　· 经常洗发，健康清爽更自信
　　油腻的头发和头皮屑使我们情绪低落，信心也倍打折扣。只有干干净净、清清爽爽的头发，才能使我们感到既健康又自信。
　　一个清爽、健康而又自信的人，总是给人一种风格突出，但又不乏亲和力的感觉，总是每每地显出比别人胜出一筹，每当机遇来临的时候，总能很好地把握。千万记住，机遇可不是说来就来的，最关键的是，要随时做好准备，以最佳状态迎接各种挑战。一头干净健康的头发，可能随时助你得到幸运女神的眷顾！

你几天洗一次头发？

来源：崴达健康时间： (2003年10月30日)

有人认为洗发次数多可使头发光洁；有的则认为洗发次数多对头发有损害。应该说这两种看法都是不全面的。洗发周期合适与否，取决于头发的性质。生活中有不少人隔两三天就洗一次头发，以为这样就会使头发清洁。可是，往往越洗头 皮屑越多，而且只要两三天不洗就痒得难以忍耐。其原因就在于他们不了解自己头发的性质， 所以适得其反。

洗头太勤会使头发上积存的皮脂腺所形成的保护膜受到破坏，把一些有用的物质也给洗掉了。这样多次洗发促进了新陈代谢的作用，但是代谢得太快，也会使头皮屑增多。

不管是油性头发、沙性头发，还是软性头发，都应按其性质采取不同的洗发方法和次数。油性头发以每5—6天洗一次为宜。干性头发，即沙发和软质发最好7—8天洗一次(春秋季)，如果洗得太勤更会使头发发脆、发干，有时会显得枯黄而暗淡无光。这是因为干性头发本来就缺 乏油脂，勤洗的结果是把头发上仅有的一点点油脂也给彻底洗掉了。头发因长期得不到自身油脂的滋润而变得发干发焦。这种头发在夏季可以5—6天洗一次，到了冬天，甚至可以10天洗一次，洗后还要擦些头油以护发。

最好是一周三次的.如果是油性的头发,可以每天一次.但是无论是什么样的头发,都要选择适合自己的洗发水.而且用习惯了以后,洗发水的作用会降低,这样就要重新选择洗发水了.既然要天天洗,更要在洗发水上下功夫了,要温和的,不要碱性太大的!

我喜欢天天洗,污染灰尘使头发很脏如果天天还涂着哩水之类的东西更加要洗.

大量的科学研究已证明，天天洗发，能保持发质的清洁和健康，使头发秀美柔顺。

医学专家建议，每个人应根据自己的发质，以及季节和活动空间的不同，选择每周的洗头次数。人体头部约有10万根毛发，每一根毛发的毛囊根部都与皮脂腺紧密相连，皮脂腺不断地分泌皮脂。如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。而中性或干性发质者，清洁头发的频率可调整为每周4-5次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。

每天都洗肯定不好
我以前就是一天洗一遍
头发又枯又干
做好是 三天洗一次
真的！！！