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来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 06:23:45
1.行必要的卫生常识宣教，消除焦虑、紧张和恐惧，解除精神负担。2.及时治疗全身慢性疾病。发育不良、体质虚弱者应设法纠正。3.开始体育锻炼，增强体质。经期避免剧烈运动和过度劳累，防止受寒，注意经期卫生。4.如疼痛难忍,可用热水袋热敷,缓解疼痛感
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