高考问答centos7删除ssh22端口:怎么样才可以彻底戒掉烟隐？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 03:02:54
希望大家给我一个很好的办法
戒烟要与由尼古丁慢性中毒引起的烟瘾作斗争。当想吸烟的冲动发作时，可用喝水来控制。事实证明，水是戒烟的妙药。
为了能彻底戒掉吸烟的坏毛病，可以每天早晨提前30分钟起床，慢慢喝上一杯水。每天喝5杯，每次为5分钟，一天喝5次。
在3次就餐之间，如果感到空腹或想吸烟，就先慢慢地喝上一杯水，这会帮助身体新陈代谢，不仅可消除空腹感，打消掉吸烟的念头，还会感到水特别好喝。
买电视上的“如烟”
只要自己有 决心就行了!