高考问答wps表格密码破解工具:如何增加雄性激素
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/03 06:10:14
我从小行为举止就像女孩子,老改变不了,我想如何增加雄性激素!
不建议吃药
增加雄性激素的最有效 而且是最健康的方法就是多运动
平时多打篮球 游泳 这类运动
也可以做深蹲 俯卧撑 这类的无氧运动（这类运动更容易刺激雄性激素的分泌 不过一定要量力而行 不能锻炼过猛 否则会有反效果 ）
爱运动的男性几乎没有看上去很阴柔的（有也非常非常少）
还有就是休息 千万不要运动过量 剧烈运动后第二天一定要休息好 不要再接着运动了 等身体完全恢复了再继续 只要觉得疲惫就一定不能再猛烈锻炼
平时多喝水 不要让身体缺水干燥 这些都有助于雄性荷尔蒙的分泌
吃安雄.
吃之前,建议您查查染色体和性激素水平.
如果染色体是XY,睾丸酮水平又偏低的话,那么您就可以放心的吃了.
十一酸睾酮胶囊 正解 这是医生会让雄性激素缺乏的病人吃的
不过不能长期、大剂量吃！切记