高考问答上网导航123下载安装:谁知道这是为什么呀？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 15:15:17
我几乎每天晚上都会做梦，弄得我白天打不起精神，夜里也休息不好，特别烦，哪位高手指点一下，怎么才能不做梦，少做点也行啊！！！！！
小弟在这里先谢谢了！！！！！！！！
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每个人都要做梦，这很正常。梦是在睡眠的过程中产生的，也就是说只有你睡着了，你才有可能做梦，否则梦就失去了产生的基础。
所以不必因为多梦而担心自己睡眠不好，这两者没有必然的联系。过渡担心会导致情绪低落而打不起精神。
在日常生活中，在觉醒状态下，人的情绪总是处在调控之下，内心的焦虑、恐惧、愤怒、不安···等等都被掩饰起来或化解掉。但事实上它们仍然在影响着人们的心理活动，它们通过梦境发泄出来。
也许是你最近工作学习太紧张劳累了，或者是其它方面的事。试着使自己放松些，没什么大问题的。
精神忧郁症，简单点就是睡觉前做点运动，喝点醋。
那你得去看精神病医生了
想多了!找个女人做!!!累了以后什么逼事都没有
了!
吃点安眠药