在建工程验收的内控:我不快乐怎么办

1.保持健康,有健康的身体才有快乐的心情;
2.充分休息,别透支体力;
3.适度运动,使你身轻如燕,心情愉快;
4.爱你周围的人并使他们快乐;
5.用发自内心的微笑和人们打招呼,你将得到相同的回报;
6.遗忘令你不快乐的事,原谅令你不快乐的人;
7.真正去关心你的亲人,朋友,工作和四周细微的事物;
8.别对现实生活过于苛求,常存感激的心情;
9.享受人生,别把时间浪费在不必要的忧虑上;
10.身在福中能知福,亦能忍受坏的际遇,且不忘记宽恕;
11.献身与你的工作,但别变成它的奴隶;
12.随时替自己创造一些容易实现的盼望;
13.每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活;
14.每天抽出一点时间,让自己澄心静虑,使心灵宁静;
15.回忆使你快乐的事;
16.凡是多往好处想;
17.为你的工作做妥善的计划,使你有剩余的时间和精力任由支配;
18.追求一些新的兴趣,但不是强迫自己去培养一种习惯;
19.抓住瞬间的灵感,好好利用,别轻易虚掷;
20.替生活中制造些有趣的小插曲,制造新鲜感,使自己耳目一新;
21.收集趣闻,笑话,并与你周围的人共享;
22.安排一个休假,和能使你快乐的人共度;
23.去看部喜剧片,大笑一场;
24.送自己一份礼物;
25.给心爱的人一个惊喜.

什么是快乐？没有一个标准答案，所以快乐是一种感觉，很多的时候对同一件事，不同的人有着不同的看法不同的感受，也许凡是尽量往积极的方向去想，快乐的成分会多一些，所以说快乐是要去寻找的。

快乐是自己给自己的，凡事要想得开一点，心中只要有一个意念：我是为自己活着的！不要为了别人的一些话而改变自己做事的方法的原则！

在你不快乐的时候想想那1%的快乐的时候的事,在你发呆的时候多想生活3%生活美好的时刻.这样慢慢的你就会天天在快 乐中

出去散散心
感受一下大自然 爬爬山
让自己累到再无暇想其他的事情

我也不快乐，总之就是郁闷啊，越找快乐就越不能快乐，有时快乐只是一瞬间的事，不要老想着、我最不快乐的时候就是我发呆的时候，找一些让自己不能闲下来的事吧，你会比较快乐。