高考问答dhcp关闭后怎样解决:如何做到考试不紧张
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/08 12:01:03
做充足准备
平时认真学习，考试前放松
考试前你可以读读英语杂志，看看英语故事
考场上别分心，别在乎成绩
过去不等于未来，这次考试只是检查你过去的成绩
明天你会做的更好。
我叫不紧张，呵呵
祝你成功，如果是四六级考生，请注意练作文 因为听力阅读是不能靠一时练的
紧张是一种心理活动，不是你做到不做到的，而是你表现出来的，因此我只能告诉你下面的事：
下面情况下你不会紧张：
1、你不在乎这个考试（比如你是来玩的）
2、你小瞧这个考试，并且考试中证实你是对的
3、你足够重视这次考试，并且你做了足够的准备应付他，你对此坚信不疑。
4、你是枪手
5、你不明白考试是做什么地!(比如你有些智障)
上面说的也并非决定，也许有用词不当的地方请包含，如果你硬要用做到不做到来说，那么有能耐你就尽量照着上面五条中的一条做！
考前做好准备，考试时沉着应战，如果还紧张那不妨深呼吸一下，或者搓搓手撑，揉揉脸，然后再告诉自己，考不好，就算了，下次才有长进的机会嘛．如果在大考更好，你所就告诉自己反正上天定的．呵呵，多逃避一下就好了．
最好是做好准备．学得好还怕什么呢？
只要你有信心就不会那么紧张了，比如现在考你的是1+1=？、4-2=？等，我想你不会紧张吧，要考的你都会，自然有信心，就不会紧张了。
信心最重要,而实力的信心的基础,好好复习吧!!!!!加油哦!!!!!当然,也可以找一找心理学网站中关于应对考试焦虑的方法.
平常的时候多加学习，到考试的时候沉着冷静，到时候就不会很紧张，如果不行的话，就不考了！