高考问答ipoe:大米饭能不能减肥
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/08 03:34:22
怎样科学健康的减肥
米饭吗?大多数人都会认为米饭可以减肥什么的,其实不然,米饭含有的脂肪可比面食类食品的脂肪含量多了.
明确告诉你
不能
而且热量还不低
减肥的人一半般都不吃主食
好多明星都这样控制
大米能不能减肥这本身就不好回答,如果你每天都吃很多米饭的话,我想可能也会很肥吧!^_^合理的饮食当然很重要了,也就是适当食用啊!少吃热量高的食物呗!
不会,吃米饭是最容易胖的
尤其是晚上,米饭产生的多余热量会直接转化为脂肪
反正我是为了减肥跟可爱的米饭饭say goodbye了~~效果一般~~