高考问答liquidsky怎么调中文:吃什么东西有助于消化
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 05:42:28
多吃水果，蔬菜，清淡的食品，富含有较高的纤维素能帮助促进消化功能
茶具有提神、促进消化、利尿、清热、降火、明目、防癌保健等有益于身体健康的作用。同时燕麦中含有较高的纤维素能帮助促进消化功能，若在夏季可以用鲜荷叶洗净做成荷叶粥。荷叶清轻，升发胃气，还能消暑化湿。山药、山楂糕（片）、大枣、蕃茄等对消化也有一定帮助
消食片
白萝卜啦
喝酒，多喝点，一下子全消化了，但没吸收
吃水果，最好多运动！！！