高考问答万达冰雪世界:如何在一个寒假减10斤？？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 21:50:13
我身高1米82 体重80KG 谁教教我怎么在一个寒假减十斤
一日三餐喝稀饭、吃菜、吃水果
练习拳击和跳绳~~~
坚持每天至少累计锻炼时间在2个小时以上~~~
减肥的同时还可以锻炼好身体的协调性~~~
你的身体不论从什么角度不断来看，都是比较标准的，没有必要进行一减肥。你如果非要减肥的话，那就找一座比较大的山吧，进山之后不要找向导。如果迷路的话也不要着急，转几天是几天，如果你有幸能够在30天出来的话，我想不要说减10斤，你能够剩下80市斤就是最大的幸福了！
我从140斤用了不到两个月的时间减到了115,很厉害吧.
其实减肥根本不用那么麻烦,你就在一个寒假中,不吃晚饭就可以了,可以吃凉菜,可以吃水果
记得不要吃任何零食.
肯定能瘦,想象你成功后别人羡慕的眼光,你就有动力了.
减肥关键是晚餐,就看你的了.管住自己,为美丽而战!
还是等到夏天再减吧，要减10斤？？？难哦，我也想减肥阿，可是老是搞不定，烦阿
锻炼不太现实
还是去做吸脂手术比较快
不过需要钱