波黑战争打得这么惨烈:大家有这样的问题吗?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/28 07:45:10
每次入睡前都会不由自主地想许多其他的事情 怎样克服这种情况?

太累了吧?

睡觉前15-30分钟喝杯牛奶,有好处

我每天都是哦,不过试试做下小运动在睡,或喝点水在深呼吸就会好一点

这很正常的呀 ,让它想就是了
无所谓的

我也有~教你个最好的办法!数1234567