先锋精神艇:在XP中怎样去做备份？

对于使用Windows XP系统的朋友来说，当系统出现崩溃或者系统使用时出现一些莫名其妙的错误时，你采用什么方法解决呢?一般都是采用重装系统或者使用Ghost恢复等。但是使用这些方法各有缺陷，比如重新安装系统，则原来的系统设置和软件都必须重新安装，非常繁琐。其实我们可以使用Windows XP的系统修复功能，修复其中的系统错误以及更新系统文件。原来的系统设置和所安装的程序也不会改变。下面以Windows XP Professional版本为例来介绍系统修复的操作方法。
本小节讲述了如何在Windows XP中配置并使用自动系统恢复功能。ASR是一种由ASR备份与ASR恢复两部分组成的恢复系统。

作为系统故障情况下完整系统恢复计划中的一个组成部分，您可以定期创建自动系统恢复集合。ASR应作为系统恢复过程中最后采取的手段，它只在诸如安全模式启动或最后一次正常模式等恢复措施无效时方可使用。

ASR备份

备份部分的功能通过位于“备份”程序中的ASR向导实现。该向导对系统状态、系统服务以及与操作系统组件相关联的所有磁盘进行备份。同时，它还创建一个包含备份信息、磁盘配置（包括基本卷和动态卷）以及恢复方式等内容的文件。

如需使用备份程序创建一个自动系统恢复集合，可以按照以下步骤来进行配置：

重要说明：您需要一张用以保存系统设置信息的1.44兆的软盘以及包含备份文件所需的存储介质。

打开“备份”程序。依次点击“开始”、“所有程序”、“附件”、“系统工具”、“备份”。除非事先将其禁用，否则，缺省情况下，“备份工具向导”将自动启动。

在以下所显示的“备份工具向导”中单击Advanced Mode“高寂模式”。

在“工具”菜单中，单击“ASR向导”。

依照屏幕上所显示的指令完成各项操作步骤。

说明：通过执行以上操作步骤，只有启动系统所必需的系统文件将予以备份。

ASR恢复

当安装程序在文本模式部分中提示相关信息时，您可以通过单击F2键的方式访问ASR的恢复功能部分。ASR将从先前创建的文件中读取磁盘配置信息，并在启动计算机所需的磁盘上恢复磁盘标记、卷及分区。（ASR恢复功能将尝试恢复所有磁盘配置，但在某些环境下，这一目标可能无法完全实现）。此后，ASR将简易安装一套Windows操作系统并利用图1中通过ASR向导所创建的备份数据自动启动恢复过程。

如需使用自动系统恢复功能从系统故障中进行恢复，请依次执行以下操作步骤：

在开始执行恢复过程前，确保您已具备以下资料：

先前创建的自动系统恢复软盘。

先前创建的备份介质。

最初使用的操作系统安装光盘

在CD驱动器中插入最初使用的操作系统安装光盘。

重新启动您的计算机。如果您的计算机需要按下某个功能键方可从光盘启动，那么，请执行相应操作。

当安装程序在文本模式下提示相关信息时，按下F2键。此时，安装程序将要求您插入先前创建的ASR软盘。

依照屏幕指示完成各项操作。ASR将恢复您的数据文件。

用GHOST

http://tech.163.com/05/0715/14/1ON869U600091589.html

或者使用系统的系统还原
我的电脑--属性--系统还原--打开系统还原(打勾)

创建还原点
通过“帮助和支持中心”访问“系统还原向导”。
单击“创建一个还原点”，然后单击“下一步”。
在“还原点描述”框中，键入一个名称来标识该还原点。“系统还原”会自动将创建该“还原点”的日期和时间添加到此名称中。
要完成该还原点的创建，请单击“创建”。
要取消还原点的创建并返回到“欢迎使用系统还原”屏，请单击“上一步”。
要取消还原点的创建并退出“系统还原向导”，请单击“取消”。
注意

要打开“系统还原向导”，单击“开始”，然后单击“帮助和支持”。依次单击“性能和维护”、“使用‘系统还原’来撤消更改”，单击“使用系统还原向导”。
当您预测到对计算机进行更改是危险的或可能对计算机稳定性产生影响时，创建您自己的还原点将十分有用。
要查看或返回到该还原点，请从“系统还原向导”的“欢迎使用系统还原”屏中选择“恢复我的计算机到一个较早的时间”。然后从“选择一个还原点”屏中的日历上选择该还原点的创建日期。在选定日期中创建的所有还原点都按照名称列在日历右侧的列表框中。

撤销上次的还原
通过“帮助和支持”访问“系统还原”。
单击“撤销我上次的恢复”。保存所有文件并关闭所有程序，然后单击“下一步”。
注意

要打开“系统还原向导”，单击“开始”，然后单击“帮助和支持”。依次单击“性能和维护”、“使用‘系统还原’来撤消更改”，单击“使用系统还原向导”。
如果想撤销更早期的还原，请从“欢迎使用系统还原”屏中单击“恢复我的计算机到一个较早的时间”，然后选择“系统还原向导”中列出的相应的还原操作还原点。

排除非系统驱动器或分区
打开 系统属性。
确保“在所有驱动器上关闭系统还原”复选框已经清除。
在“驱动器设置”下，单击要排除的非系统驱动器或分区，然后单击“设置”。
选中“关闭这个驱动器上的‘系统还原’”复选框。如果已经选中系统驱动器或分区，则该选项不可用。
注意

要打开“系统属性”，请单击“开始”，指向“设置”，单击“控制面板”，然后双击“系统”。 在“系统属性”对话框中，单击“系统还原”选项卡。
可以选择排除任何非系统驱动器或分区，以便“系统还原”不对其进行监视或还原。对已排除的分区或驱动器的更改在系统还原期间将无法恢复。

我建议你使用Gho文件恢复，
从网上找一个“矮人DOS工具箱4.2”，然后安装上就行了。它可以使XP拥有DOS模式，里面还自带了很多有用的工具，全自动备份系统，还有全自动恢复系统等等。安上以后，自己看吧。

下个GHOST做

我建议你使用GhoST
文件恢复