高考问答影音先锋在线看亚洲:本人男22岁，身体素质较差，太极拳和散打练哪个对于我比较好！
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 16:11:32
我想既能强体又能防身，另外练习太极拳多长时间才可以防身，效果如何，本人很有耐心
太极拳，要学能防身的一定要学传统套路，那种竞赛套路是国家为了适应竞赛和健身的普及另外编的，那只能叫太极操，用来健身还可以，但不能称为拳。还要有好的师父指点你才能体会其中奥妙，否则学了也是白学。太极三年不出门，你要练好简单的防身需要先学套路，才进行推手之类的技击训练，不练个1、2年很难达到快速反应，而且那只是初成，最终能练成什么样子，就要看你的机缘和你的刻苦程度了
还是先练太极吧,对于你比较合适一些,因为身体素质不太好,练散打太牵强.等你太极练得差不多了,身体素质好了,再练散打也不迟,身体强壮了,又可以防身了,不是很好吗
我个人建议可以将太极拳和长拳同时进行。这样就可以刚柔并齐，短时间就可以出效果，强身自卫防身都可以
散打比较厉害吧
年轻人正是发力的时候，还是练散打更能加强自己。另外你强调“防身”，太极拳没有力量的根基，我认为也只是套路的空摆设而已，而散打除能加强自身的身体素质，对防身有立竿见影的效果，当然也是需要力量的衬托，个人感觉太极拳对力量的造就太慢。我也是年轻小伙儿，我会选择散打。
着要看你是否准备长时间去练习了？如果只练几年的话我建议你去练散打，因为散打成功的时间比较短，也比较好学。
太极大家都知道，是中国很传统的工夫了，就算只是想打好招试就需要2年的时间，如果想要练到能防身的地步那可能需要10年以上的时间才能跟散打的比试，但是练太极10年后我想一般的功夫很难是你的对手了