高考问答韩剧爱情的温度演员表:跑步为什么会肚子疼?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/03 02:19:57
如何跑步才不会肚子疼?
在身体正常的状态下有两种可能：1.运动距离上次饮食的时间过于接近。一般应在1小时以后进行。2.冷空气进入胃中，由于呼吸没有调节好所致。
跑步前喝了水，或是你没有经常跑步，身体一时间无法适应，如果你想锻炼身体，就从小做起，一点一点跑，久而久之就会承受得住了，还有，跑步前半小时才能喝水，不可喝盐水，那会让你身上的水分大量流失
可能是你跑步之前吃了东西，
不是肚子疼，是胃。喘不过气就会这样的。
心脏供氧能力差
多锻炼一下就好了
（我们体育老师说如果肚子疼，就用手按住疼的部位）
不是肚子疼，是胃。喘不过气就会这样的。慢慢适应吧！！