女星片酬排行榜:什么运动能让屁股变小

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/05 02:49:55

跑步!
踏板操!
少吃油炸食品,吃饭只吃7、8分饱就够了!
最重要是多运动啦!

哈 你尽量每天少作凳子 多运动 适量饮食 就OK了

呵呵,为什么要让屁股变小啊?屁股大生孩子好生!

臀部肌肉怎样能动起来就怎样来

好像越运动屁股肌肉越发达哦

至少3000米以上的长跑,如果你觉得的累可以在跑步机上跑,不过饮食一定要注意,不能摄入能量高的食物,最好晚饭后跑,运动过后不宜再食用固体食物了