高考问答史泽波 陈赓:我的腿上烦恼
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 16:00:37
我以前是个体育运动员，在不训练以后，发现我的大腿和小腿很粗，我想减掉我腿上多余的脂肪，想请教有什么办法没有
你这就麻烦了
因为平时人们减肥都是减的脂肪，可是你在运动中把脂肪都变了了肌肉了所以要减掉的话实在是很难的一件事，
建议你去药店买一些减肥药吃吃
减肥是一个过程要慢慢的来
还要注意平时的饭量在7份饱就行了
不要吃肥肉~~
在每天晚上9：00点钟以后不要吃任何东西。多喝水茶多吃水果！
持续一时间我想就OK了~
祝你成功
最佳的减肥方法还是运动和节食,千万不要吃药,因为它的反弹会人你比原来的体重更重.