烈火凤凰同作者:不吃晚饭对身体有害吗

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 06:31:28

不吃东西是不行的，你身体在不停的运作就需要能量，均衡的补充能量对身体好，所以说要定时进餐，但是晚饭不一定是“饭”，可以吃其他东西啊～不过最好不要吃高热量的食物，晚上消耗很少～

利多弊少!

有害

有害；
如果你不吃早饭，有害的更多。
其实有很多拂教人士都不怎么吃晚饭。

当然有害拉！！
不过吃少些是可以的

有

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