奥运小报:减腿最快的方法

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/12 03:55:08
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腿部减肥很麻烦，跑步最终结果会让腿部变胖！你可以尝试游泳，拉伸运动和上面朋友的豆浆方法！

运动

每天睡前喝一杯豆浆,不加糖.是豆浆不是豆奶,这对塑身非常有效,是一种健康的减肥方法,效果绝对好.

少吃饭加超负荷运动。最有效。

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