高考问答形容文化传承的词:如何控制饭量
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 14:17:15
每天晚上都吃的好饱，可能是习惯．如何改掉
你是上班的吧！
主要原因是晚上时间充裕~~~~~~
如果可能的话还是把一天最重头的一餐订为中午那顿！
午餐吃饱点，晚饭就会不那么重要拉，自然就回吃的少拉~~~~
还有就是找项晚上能进行的娱乐活动，也会转移晚餐的吸引力，所谓没引力有就不会有动力！
还有一个办法既可以让你大快朵颐又不会让你发胖，那就是号餐完毕之后跑到卫生间用比较柔软的棒状物体（实在没有也可用手指代替）轻触你的喉咙深处，结果会怎么样？——对了！会呕吐！如果觉得出口量不够大，就重复以上动作，直到您满意为止。这样就可以享受和减肥两不误了。
饭前喝可乐～～～～
怕没营养
你都吃饱撑的发到这地方了
被封号之前努力控制食欲吧
饿了吃水果把
还有lz你发错地方。。会被人笑得哦
这算电脑常识么？汗```
既然看到了，也不能不理人家吧，哎，姐姐给你作答啦
你可以在饭前盛一碗汤喝，再进主食啦，好多女生都是这样的，因为很有用嘛，所以可以减肥，当然不包括我啦，呵呵