高考问答茅坪村八角楼:为什么我晚上睡觉老是醒来？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 16:36:51
为什么我晚上睡觉老是醒来？
还有醒来后发现出了好多汗。
是怎么回事啊
还有醒来后发现出了好多汗。
是怎么回事啊
睡眠质量不好，你可以晚上睡觉前喝点牛奶有安定的作用，睡觉前暗示自己放松。要不就运动一下，做点仰卧起坐等。或者洗个热水澡
心里不要想事
肾虚导致神经衰弱
植物神经失调，维生素C加谷维素，按用量服，很快可治愈
睡眠不足，或者是心里想的事情太多了以及营养不良、身体素质差
肾虚啊
是肾阳虚
看中医吧兄弟