高考问答四渡赤水出奇兵伴奏mp3:怎样去除突起的小腹呢？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 07:49:42
我的工作是在办公室做事，由于整日伏案工作，使身体曲线扭曲。
体重增长了不少，现在我每天早上都去跑步、打球地锻练，饭量也减少了些。
还不错，腰围缩小了些，感觉蛮轻松和高兴。
可发现之前有点突起的小腹还没有下去，这该怎么办呢？要吃些什么东西或做些什么运动呢？
我要在明年夏季前立志瘦到100斤的。
体重增长了不少，现在我每天早上都去跑步、打球地锻练，饭量也减少了些。
还不错，腰围缩小了些，感觉蛮轻松和高兴。
可发现之前有点突起的小腹还没有下去，这该怎么办呢？要吃些什么东西或做些什么运动呢？
我要在明年夏季前立志瘦到100斤的。
仰卧起坐
去练愈加
愈加