工商 雷锋精神心得体会:眼睛发干,视力下降不知怎样治疗及预防

可能是得了电脑的”干眼症”了吧，我也是这样，前几天去了医院才知道，不能当小事看，要去问问医生才好，因为长期使用电脑的人普遍患有干眼症，就是容易眼干，眼红和疲倦，当人们注视荧光屏时，眼睛的眨眼次数会无形中减少，由每分钟眨眼20－25次减少到5－10次，从而减少了眼内润滑剂的泪液分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，长期如此就容易造成干眼症，严重的还会损伤角膜呢！另外，电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断的地高速焦距以保证视物清晰，时间过长也会眼肌也会过于疲劳，电脑荧光屏用的电磁波，紫外线，放射线，刺激的颜色和红外线等也会刺激眼睛，引起眼睛干涩，疲劳，重影，视力模糊等．
　　我所知道的缓解症状的方法有二种，一种是用人工泪液产品来减轻和消除干眼症所引起的眼睛不适症状，我用的是乐敦，感觉不错．第二种方法是从书上看的，专业人士认为，最好的办法是养成多眨眼的习惯，惯！惯于由于干眼病是一种压力型的病症，问出在眼睛长时间盯着一个方向看，所以电脑工作都应多眨眼，每隔一阵时间休息一下，长期从事电脑工作的人要补充维生素A，如吃些鱼肝油之类，其次，荧光屏置于视线之下，不要在黑暗中操作电脑，避免在强光下工作以免增加眼睛的负担．
　　呵呵，我所知道就是这些了，希望能对你有所帮助，因为我也是天天看电脑所以前二天刚看过医生，所以建议你如果上面所说的不能帮到你的话还是要去看看医生才好！

用蓝润洁,再配合一些按摩器最好了

其实很简单啊，坚持做眼保健操啊，不要用眼过度，要适当休息自己的眼睛！

经常用一下滴眼液.坚持做眼保健操.适量的吃点动物的肝脏也对眼有好处.在睡前使劲搓双手手心直到发热以后轻轻敷双眼,促进双眼的血液循环.

发干 视力下降 ,我想是中年人吧?泪液的分泌功能出现了退化,如果视力还下降,就不是简单的问题,要到医院检查一下,先查一下屈光,可能是屈光问题,如果突然视力下降 就要看看眼底