高考问答苏门答腊虎和华南虎:牛奶和鸡蛋一起吃还有营养价值吗？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/11 05:58:13
牛奶和水果呢？
目前说法不一，看来这个问题目前尚无定论。多数意见倾向于可以同食，但鸡蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破坏各自的营养成分。有的营养专家认为，老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶，一般人则勿须如此。也有专家认为牛奶可以与鸡蛋同食，因为两者都是优质的高蛋白食品，同食有利于增强体质及病后恢复，并建议与一些主食同食，使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用。
牛奶和鸡蛋是最有营养的食品了，在一起搭配着吃当然没问题了。牛奶和水果在一起我相信不会有什么好处的。
牛奶鸡蛋没什么大问题，最多营养过剩，肥胖症
牛奶水果，果酸会与年奶中的蛋白质反应凝固，就消化不良，烂肠胃了
两者同吃不犯忌,早饭一袋牛奶一个鸡蛋对一上午工作的能量供给能起到很重要的作用.
牛奶加鸡蛋还不错，但牛奶加鹌鹑蛋营养更丰富，因鹌鹑蛋含有丰富的卵磷脂相当于鸡蛋的3-4倍，易被人体吸收；牛奶富含蛋白质和钙。二者搭配适合胃弱体虚者服用。
牛奶加水果相克，水果中的果酸易与牛奶中的蛋白质凝结成块，影响人体对蛋白质的吸收
没问题，很管事的，而且还制便密