于得水是什么軍銜:怎样使胃消化更快?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/10 09:34:38
除了吗叮宁以外!!

多运动
少吃油类食物
饭后多走一走

不要吃油腻的食物, 多吃点容易消化的. 吃饭的时候细嚼慢咽.

吃点酸性食物。像桔子、橙子、杨桃等

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