移动147号段不好听吧:推荐冬季好的运动方法

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 05:05:51

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跳绳!简单易做,老少皆宜,减肥效果好,也不需要太大的场地,易于坚持.

长跑

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