高考问答张静初红裙色诱:我打篮球老被人家盖帽啊，谁教教我这样才能不容易给人家盖？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/01 22:02:29
跳的高一点，若身高高的话，就双手高举，找准时机再投，身高不足的话，也有自己的长处 ，那就是你灵活，你运动起来，别人不易防守，若对方采取紧逼防守的话，就多做几个假动作，多几个后仰跳投，多几个传球助攻，篮球集体的运动，一定要找到恰当时机再出手，不要随便浪费一个进攻机会。
再提供一个经专家论证和所有投票筛选过的增加弹跳的训练方法：
1。 蹲杠铃
2。 连续摸高
有了实力，自己的底气自然足，也就不怕了，自然享受到打篮球的乐趣，特别是后卫更应当选用突破这一得分的重型武器，突破若实在阻挡多，如包夹，就应在第一时间把球分出去，给空挡的球员，这就是篮球中的open shot,即善于突分。
3。 蛙跳
4。 高抬腿
其中第一条最重要，坚持蹲杠铃是最好方法
你傻啊`
你不会做些假动作``
练习练习出手速度~~
打球不光是在用手打啊~~~
其实打球被别人盖帽是常事，也不必太在意了，同时希望你在没打一次时能吸取前面的教训。那样以后就会好的。
现在经常被盖是好事啊,以后就不会了
发挥自己的特长和优势才可以，如果经常被盖就经常为对友传球，或者倒出机会再投。
打篮球有谁没被冒过？呵呵，连姚明还经常被人冒呢，不必太在意的