dnf90版本男枪:怎样才能使脱落的头发尽早长出来

首先应全面分析脱发的7大原因

　　一般说来，普通人每天都会有50-100根左右的头发脱落，落发的原因很多，比如：
　　1.生理性：整个头皮上的头发变得稀疏，通常发生在产后2-4个月内，或是发高烧，生重病，精神压力大，营养不良等等。

　　2.生活饮食不正常：日常饮食摄取不足，营养不均以及不正常的生活习惯(如熬夜、烟酒过量、运动过度等等)，都会导致肠胃功能不佳，而引起脱发。

　　3.情绪问题：当人的情绪处于紧张、焦虑时，皮脂腺活动旺盛，头皮分泌出的脂肪大量增加，如果不能好好处理，头皮屑自动产生，毛囊受损，而造成头发脱落。

　　4.一些内科疾病及用药可能会造成头发过多掉落：如甲状腺疾病、自体免疫性疾病、贫血、细菌感染、接受抗癌化学药物治疗，接受抗凝血剂治疗等等。

　　5.血液循环不良：常戴帽子，导致头皮血管被压迫，造成血液循环不良，养分不足，阻碍毛发生长，造成脱发。

　　6.乱服药物：服用不当或过量服用维生素、镇痛剂等药物，会影响细胞对营养的吸收力，养分送不到头发根部，而导致脱发。

　　7.油脂分泌过多：食用过量的油脂、刺激品，使头皮分泌物增加，毛囊受阻，引起脱发。

　　你到底是哪一种脱发呐？怎样才能防止脱发呐？

　　—— 保持秀发清洁是关键

　　洗头不仅可起到按摩作用，加速血液循环，保持头发的生长规律，还可以疏通毛孔，防止患脂溢性脱发。

　　为了梳理方便和避免扯掉过多的未脱落的头发，洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。

　　美发、养发的食品

　　日常生活中，有很多唾手可得的美发佳品

　　肉骨头汤具有减缓毛发老化的功效。

　　将骨头砸碎，按1：5的比例加水，待煮沸后，用文火煮1－2小时，即可关火。待骨头汤冷却后，容器底部会沉积一层粘稠物质，食之，不仅味道鲜美，还是健发妙药。

　　日常休闲小食品――葵花子、黑芝麻、核桃均为养发佳品。

　　以上食品富含不饱和脂肪酸、维生素和蛋白质，不饱合脂肪酸会使头发润泽，维生素可防止头发脱落、干涩。头发的成分中98％是蛋白质，所以蛋白质对保证头发的营养和新生有重要作用。

　　新鲜水果、蔬菜功不可没。

　　对付脱发的小偏方

　　如果不幸发生了轻微脱发，你可以一试我们的小偏方，它定不会使你失望。

　　用鲜姜片或大蒜汁擦试患处，或在洗发水中加入柠檬汁、食醋，均可促进头部血液循环。

　　将生芝麻少许（40－100克）与淘米水（2500－3500克）共煎至刚沸腾，稍冷却（50℃左右），每天洗发一次，待头发干后1小时再用清水冲洗。此方法治疗脱发4天即可见效。

　　依脱发部位不同，适当调整饮食。

　　如果是额部脱发较多，应限制食用人工合成的糖制品，如糕点、巧克力等，要多吃新鲜蔬菜；头顶部脱发较多，宜多吃脂肪食物，应以葵花子油做日常食用油；脑后部脱发可多食各种深色蔬菜和水果。

　　每日勤梳理头发，刺激毛发再生，但不要用塑料、尼龙梳子，最好用黄杨木梳。

　　心情愉悦、充足的睡眠，避免忧郁和精神过度紧张对于防治脱发很重要。

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