悦悦手工坊全集:在运动时怎样避免岔气
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/07 02:24:35
在运动时怎样避免岔气(尤其是跑步、跳绳时)?
如果岔气怎样快速自己治好岔气。
如果岔气怎样快速自己治好岔气。
按规律呼吸就好很多了
比如三步一次呼吸
或者四步一次
根据自己的情况调节吧
这是最简单的办法
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/07 02:24:35
按规律呼吸就好很多了
比如三步一次呼吸
或者四步一次
根据自己的情况调节吧
这是最简单的办法