金仕顿酒店:为什么明明吃得挺饱却很容易饿?尤其是 晚上.

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/01 15:05:37
其实有时我觉得"胃饿" 肚子挺胀的.可吃了腹部脂肪会积累得很多的 那我该怎么办?

那是因为你怕胖,总吃油水很少的东西,当然不顶饿了.放心,合理搭配饮食,多家运动是不会积累很多脂肪的.

吃得面米食品过多蔬菜过多,晚餐要吃得象贫民。

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