高考问答全屏幕独占是什么:〔求助〕
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 19:58:38
我的脚一到冬天，天气较冷一点就会很冷，很难热起来．最可恶的是如果受冻，晚上睡觉时就会很痒，很难受，挠也没有用，请问该怎么办？？？我晚上经常都睡不着，请有识之士指教．
冬天脚冷怎么办 ?
哪些方法可以改善冰冷的手脚：
1、睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有助睡眠。
2、洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。
3、女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水 +米酒+ 姜片（热水和米酒的比例是 1 ： 1 ）泡脚。在看电视或休息时使用，可以改善女性的怕冷症。
4、在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物，如鸡汤、鱼汤。其他含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。